2022.10

7/12＜直近の練習＞スエー完全修正、トップで左ひざを伸ばし、右膝は曲げたまま、左ひざを曲げて割って切り返し。前傾３０度から４５度インパクト。今後、体重移動、腰から切り返し、振り遅れのタメポジションを作っていきたいです。構えで右肘を曲げ、曲げたまま抜いていくハンドファーストです。リストターンなしです。しっかり回して、体重移動して、腰を鋭く回し、タメポジションを作ります。（右ひじが体の前で、ハンドファーストインパクトです。）どこまでも回せば、腰が移動します。タメを作ってから回転。手首スナップです。トップの捻転差をインパクトまでキープ。しっかり回す→体重移動→かかと体重→反ってフィニッシュインパクトはかかと、ハンマー投げのように。打ったら１っ歩下がります。...