TmGさん

4/19　体重移動したら、左足側で回転。

＜直近の練習＞

移動から回転、流れを作るために、左ひざを回します。

右腕を伸ばして遠くにバックスイング、移動まで伸ばす。手は体の正面。ダウンは右肘を体の前に。

握り、親指の位置を薬指辺りに。そして、両手くっ付けます。

前傾にそってルックアップ。

足を動かして安定させない、下半身リード。１塁に流し打ち、３塁に走るイメージ。

インパクトイメージを作り、そこから投げます。

腰半分、体重移動し、移動した場所でフィニッシュ。

タメポジションを作り、そこで終わりな感じです。あとは脱力で腕が振られます。

フィニッシュまでひじを曲げない。

フックグリップ（左足上、右手下）、クローズスタンスです。

下半身リードは足を回します。左足はかかと軸で回り、右足はスライド。

左腕もしくは左背筋で引っ張ってインサイドからループしたいです。

回転→移動（右ひじが体の前）→回転（左足一本でフィニッシュ）

ドライバー、ボール左足前、ボール１個分空け、先端でセット。

ダウン、右肘を体の中に、そのまま抜いていきます。

フォロー、腕を上に、シャフト縦でフィニッシュ。

右足を開いて構えます。

ダウンスイングで、コックを入れます。（インパクトまで長めにコックをほどかないように）

バランスディスクを使う。

右肘をずっと伸ばして振るイメージです。右狙いです。

閉じて上げて、開いて下ろす。

腰の回転を練習です。反って構え、ダウンで右肘を中に。

ダウンスイングで、右肩を出さずに後ろに一歩下がります。

素振りはインサイドから振れてます。このように。

背中側から下ろします。

左腕一本で振る感じでフォロー左腕を伸ばします。テニスのバックハンドのイメージです。

インパクトイメージを作ります。

ビハインドボールです。そして、腰を反るようにフィニッシュ。

左に体重乗せたら、右に戻らないように腰を回転。右足が左へスライドする感じ。

クイックに回して、フィニッシュまで。

切り返し、前傾と捻転差をインパクトまでキープして、リストターンです。

時々、連続打ちで、脱力を覚えます。

体重移動→振り遅れの体制を作るです。

トップちょっと手前で体重移動します。この時、シャフトを右腕に付けます。そして、腰の回転で振ります。左足はかかと支点に回ります。

ベースボールグリップにしました。

トップは手を体から遠くへ、右肘を伸ばしたままの感じです。

ドライバーは、少し肩を傾けて構えます。

ダウンスイング、右足後ろに滑る感じ（左かかとに右つま先を直角に）、フォローで手は上です。

１，トップ（しっかり回し、両肘のきょりは変えない）

２，体重移動（９０パーセント左）

３，左を軸に腰を回転

＜構え＞

お尻を上げて、肩甲骨を寄せ、背骨真っすぐ、姿勢よく構えます。

体重はつま先です。

スタンスは少し狭く。

＜バックスイング＞

腕は縦、体は横です。

外めから上へ上げます。手首も曲げてレイドオフでハイトップです。肘と肘の間隔は開けません。

肩を１００度回します。腰は右にそらないように。

トップで、「入」を作ります。

＜ダウンスイング＞

左に体重移動します。左足を軸に、腰の回転で振ります。

手首を伸ばしてインサイドからリストターンです。

脱力で腕を落とします。

ボールを見てインパクトです。

フォローは腕を上に上げます。

＜アプローチ＞

オープンスタンス、ハンドファースト、ボールは右足前、手首を固定して、振ります。

バンカーは、3㎝手前の砂を打ちます。

＜パター＞

頭、下半身を動かさず、両肘を曲げて、肩を上下に動かします。