6/6 左つま先開き、クローズスタンスを強めに。
5/17 前を見ない、1番手大きく、ときに置きに行くショット
<直近の練習>
腰を鋭く切って、タメポジションを作る練習。
リストターンなし、100%スナップのイメージ。
インパクト、腰を引いて、手の通り道を広くします。
つま先で構え、左足かかとでフィニッシュ。
フォロー、腕を上に。タメポジションから上に。インサイドアウト。
すこしゆっくり振ると良いです。スイング理解。
タメポジションから、腕を上に。
インパクトで手を離す練習、良いです。
赤道から開いて当てます。
出だし腰を反対に回す感じ、ハーフくらいで体重移動し、腕を体に引き付けます。
まっすぐ構えられるように練習です。
右足がスライドするくらい体重移動です。靴1個分スライドしてめくります。
閉じて上げて開いて下ろすです。開いて下ろしてリリースまでつなげます。
ダウンスイング、インサイド(ベンホーガン参考)から逆リストターンです。
ボールの位置を左足より前にし練習します。
構えで、フェースが絶壁にならないように開き気味に。
インパクトイメージは、腰の位置が左です。肩が正面で、リリースでボールを投げます。
腰を水平に回してスエーゼロです。
左肩を前に出して左ひじを後ろに向けて構えます。フェース面をあまり立てないように。
トップからタメポジション(体重移動)まで静かに、そこから加速するリズムで振ります。
構えの時点で、左ひざを伸ばし右ひざを曲げます。トップがフラットになり過ぎないようにも時々チェックです。インに上げて、途中からアウトに上げる感じで少しアップライトに。頭は右に振る感じで、固定しない感じが良いです。
インサイドアウト軌道、右狙いまたは、フォローで腕を上です。
ボールとの距離感が大事です。近すぎず遠すぎず。
インパクトでスナップを使っていきます。
ドライバーは、少しボールから離れて構えます。スエー出る時は、右足のつま先を開いて構えます。
縦振り(右手出前持ち)&しっかり回転です。腰を少し多めに回してスエーしないように。
構え、ボールとの距離、離れます。←離れすぎたので少し近く修正。背中を丸めて、膝は伸ばす感じです。
少しハンドダウンで構えると良いです。←これも行き過ぎたので少し修正。
後ろに人がいるイメージで体重移動してインサイドから。回転が浅くならないように。
フォローは左ひじを回す意識でリストターンを強く、低く長くです。
右肩を抑えられてる感じでリストターンです。
フィニッシュで止まると良いです。
右膝伸びないように腰を回してハーフスイングの感覚のトップ、これが良いです。
<バックスイング>
手は閉じるように外めから上へかげます。
腰がスエーしないように回します。左ひざを伸ばし右ひざを曲げます。
トップは手が右肩の前で、出前持ちです。
<ダウンスイング>
伸びてる左ひざを曲げていき、脱力で腕を落とし、リストターンします。
<アプローチ>
ヒールを浮かせて構えます。
オープンスタンス、ハンドファースト、ボールは右足の前です。頭は少し左です。
脱力でリリースします。
バック小さく、後付けフォローで大きくです。
ゴムの上で練習すると良いです。
バンカーまたはスピン系は、アウトインの逆リストターンです。
落としどころを決めて、半分とびまで顔を上げないです。
<パター>
手首固定、腕5角形、ショルダーストローク
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