6/14 トップ左ひざを伸ばし、切り返しでインパクトまで曲げていきます。
5/27 短く持って。ヒール浮かせてアップライト。
3/2 ボール左足小指前。ティー高め、フックグリップ
＜直近の練習＞
グリップ、隙間なくにぎります。
閉じて上げて右ひじ伸ばしてトップ猫手です。その後、開いて下ろしてタメポジション。そこからスナップ。
ハンドファーストにするために、左ひじをフォローにかけて、抜いていって良いです。
踏み込んで、腰を鋭く回す練習。それに合わせて、腕の動きも大事。タメポジションで終わり、そこから先はヘッドが動きます。
フォローはアウトサイドに、ヘッドと頭が引っ張り合う感じ。
左手右手を詰めて一体感のグリップを。
切り返し、上半身が反らないように。
腕を振ります。一見手打ちっぽい感じです。
バンザイする感じでハイトップ。インパクトイメージを作りました。そこから打つイメージではなく、ボールを投げるイメージです。
腕の上げ方、手首を曲げ、斜め前にノーコックで上げます。正しく上がれば体も自然と回転します。
トップから、上半身動かないように、腰をちょっと回す練習、良いです。これにプラス体重移動。
フィンガーグリップ、右手下。
腕だけクロスに上げて、ループする練習良いです。
構え、つま先体重でハンドダウンに少し調整しました。
ハーフ過ぎたくらいで体重移動。腰を半分ずらします。これでループできてます。移動後、腰を早く鋭く反ります。右足は少しスライドさせます。
閉じて上げて開いて下ろす。赤道から開いて当てます。
腕と体、同調バックスイング、左つま先に踏み込み、右肘を中へ。
かかと体重、腕を伸ばす（脇を締める）、後ろにバランスを崩すです。
１，ハーフバック、右ひじ曲げて。
２，トップ、脱力、回転で腕を遠くに。あごの下に左肩。全体的にかかと体重
３，腰だけ体重移動で腕を引き付けて腰をちょっと回します。
４，タメ、右ひじを引き付け、９０度。（右手を離して左手に近づける練習良いです）
５、インパクト、開いて下ろしリリース、肩正面。体重はかかと側。
６，リリース。あごを引いて、右ほほに右肩。フォローは大きく。
７，フィニッシュ。
猫背に構え、遠くに大きくバックスイング、踏み込みでコックを入れ、体の近くをダウンスイング（右ひじ９０度）、フォロー遠くに大きく。
上げる→回す→下ろす→回す→上げる→回す
閉じて上げて開いて下ろすです。リリースまでイメージ作り。
べた足で、フォローは正面で上に上げる、腕を振る練習です。
ダウンスイング、横振りのイメージです。ホーガン。
バックスイング脱力で遠くへ大きく、逆リストターンでフォローも遠くへ大きくです。
下半身リードの練習として、トップで上半身を動かさずに腰だけ回す練習良いです。
スロースイングで動きをイメージします。
インサイドから振る練習
・斜め後ろにコックをほどきます。
・最初に腕を上げて、体を横に回して腰から振る練習。
コックをほどかずに右手だけの素振り、右ひじが体の前に来て良いです。
ダウンスイングで、腕を横に振る感じで、右肘を体の前に入れます。プラス、頭を下げていく感じで前傾を深くです。
＜構え＞
少し猫背です。フックグリップです。
＜バックスイング＞
外めから閉じるように上に上げます。
トップで、手は胸から遠めに。
＜ダウンスイング＞
前傾をキープし、インサイドから下ろします。
＜アプローチ＞
オープンスタンス、ハンドファースト、頭左で、左体重。
等速でフォロー大きく、すくってOKです。
回転→膝を曲げるです。
近めのアプローチは、ヒールを浮かせます。
バンカーは、がに股、トゥーを浮かせます。
＜パター＞
手首固定、肩を上下に動かします。
目標の半分まで打ちます。
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