Hre Nom さん

１，構えで首をかしげます。トップで左お尻を上げ（左膝伸ばして）、顔を傾けます。

２，スエーしないように膝を左下に曲げてから（左ひざを割って）、ダウンスイングです。

３，インパクトであごを引いて、腰を反ります。

ㇵの字の中で腰を回して、一気に反ります。腰が半分ずれたところでフィニッシュ。

構えで手の位置をハンドファースト、ヘッドを浮かせます。フォローはフェースを開いていく感じです。

トップで手は体から遠く、反って腰速く、連続打ち。

下半身リードのため、左つま先を開きます。切り返し、右足を蹴って、インパクトで腰は飛ばす方向を向いているくらいです。

インパクトイメージを作ります。そこからボールを投げます。

トップから腰の回転の練習をしました。

当たるちょっと前、腕を上に、または、スナップで腕を上に。

当たった瞬間が記憶に残ってるように顔を煮越して軽く振ります。

構え、トップ、フィニッシュを意識して振ります。

外目から上げ、トップでは膝が伸びないように右にスエーしないように、ちょっと体重は左。

フィニッシュで２秒止まります。

＜アプローチ＞

オープンスタンス、ハンドファースト、ボール右足前。

腰の回転で拾うように振ります。