MtAさん

＜直近の練習＞

ベースボールグリップ＆スプリット。

右足のつま先を４５度開きます。

閉じて上げて、トップ猫手です。

ルックアップ打法でも良くて、体重移動です。

スクウェアグリップに修正しました。

前にボールを置いて練習です。

テイクバックの瞬間、体重をかかとへ、前につんのめらないように腕を伸ばして回転です。

構えで、上半身脱力です。

あごを上げて構えて、腹筋を縮めてまたは肩甲骨を開いてバックスイング。スエーしないように。

腰をフラットに、ボールは少し体から遠く構えて、切り返しでコックを入れ、ルックアップで一気に振ります。

いったんすべてリセットし、ダウンで肩を回す。手も開いて閉じる。以上です。

スエーゼロ、左膝を伸ばして腰の回転。

ずっとお腹をへこませて速く振ります。

左手は上から、右手は下から、上下に握り、手を元に閉じるようにバックスイングします。←中止

頭は固定せず、右に振ります。お辞儀する感じです。

右狙いです。

構えの体重は、土踏まずあたりで。

アプローチ、右足を引いて、左足一本で立つ感じで打ってもOKです。

顔を少し後ろに向いてからバックスイング、または、腰→お腹→肩の順番でバックスイングします。

トップで左ひざは伸び、右ひざは曲がる練習をしてますが、トップ近辺で左膝を曲げていくように修正していきます。右ひざはフィニッシュまで曲がったままです。

＜構え＞

体重は少し左です。トップは左６、右４の体重配分です。

膝は深く曲げず、浅めです。

＜バックスイング＞

手は、外めから上へ上げます。

トップで左ひざは伸び、右ひざは曲がります。

＜ダウンスイング＞

体重移動で左ひざが曲がり、右ひざが伸びます。体重移動で腰が回転します。

頭が上がらないように、左ひざを曲げたままインパクトまで行きます。

トップが決まる少し前に下半身を切り返します。この切り返しは、腰を回すではなく、左に移動します。コンパクトなトップで体が伸びなくなり、タメもできます。脱力もします。

インパクトイメージを持って打ちます。インパクトは右ひざを伸ばします。