SwKさん

6月末

＜直近の練習＞

閉じて上げて右肘を伸ばしてバックスイング、トップ猫手。右肘を曲げて（手を開いて）ダウンスイング、タメポジションまで流れで。

腰を鋭く回す練習。ジャンプする、反る。足を動かします。アプローチも。

インパクトイメージを作り、そこから投げるイメージ。

腰を左にずらす反動で腕を上げます。

ドライバー、ちょっとボールから離れてみました。インパクト以降リストターンなしで腕を伸ばして真っすぐ出したいです。インパクト以降、腰が回ります。

シェフラーのように足を動かします。

トップで右肘を締めます。右ひじと左肩を近づける感じです。

頭固定も良いです。

バックスイング、閉じて上げて、ダウンスイング、開いて下ろす。

赤道から開いて当てます。

構えで、ヘッドを浮かせてボールから離れてみました。

テイクバック瞬間、体重をかかとへ。ダウンで上半身が突っ込まないように。打った後、後ろに倒れます。

切り返し、膝を曲げます。とくに右膝です。

逆リストターンです。

体重移動の後、ちょっと腰を回します。右肘を中に。インパクトは腰は開いていたいです。

腰の回転でバックスイング、腰の回転で切り返し（タメポジション）、インパクトからフォローにかけて、腰の回転でフェースを真っすぐ出すようにイメージづくりです。

出だし、ゆっくりが良さそうです。特にアプローチ。バックで前傾も起きないように。

スタートで、手首を横（猫手）に折ります。切り返しは、２度回す感じで、体重移動します。下半身を意識してスイングします。トップで右足はかかと体重です。

構え、背中も腰も丸めます。まずは、股関節を折りません。右足はつま先体重です。

ヘッドではなく、手を上に上げると、手首が折れます。トップで出前持ちできます。

ボールに向かって（下に向かって）、または、右前に向かって振っていき、ハンドレイトのイメージで丁度リストターンしそうです。

インパクト時の正面リストターンを。

右手を下から握ります。トップで手は体から遠くに上げます。

ボールが平面と思うと打ち込めます。ドライバーはボールの後ろが最下点でそこに打ち込みます。

まず、腰を右にスライドです。

切り返しで右足を軽くします。（浮かせる感じ）

体重が左に乗るまで腰を回し続けます。

膝を曲げずに、ほぼ棒立ちで構えます。腰の回転で始まり、すぐ左膝は曲げて行って良いです。

ドライバーからパターまで棒立ちです。少し長めに持ちます。

ランニングアプローチも、フェースをちょっと開いてもOKです。

＜アプローチ＞

左ひじを曲げずにフォロー。

左肩を下げて構えます。頭左です。赤道狙い、開いて当てます。

バックスイングのスピードを覚えておいて、同じスピードでダウンスイングします。それで等速です。後付けフォローで等速になります。

ランニングアプローチ。腰の回転で上げ、ちょっとループし、ちょっとリストターンです。

止める系は、アウトサイドイン、腰の回転で逆リストターンです。

＜パター＞

足オープン、肩のライン真っすぐ、フェース真っすぐ。

完全ショルダーストローク、手首がまったく動かないように。

頭が動かないように。