2023.05

12/15　少しワイドスタンスで左つま先開きます。＜直近の練習＞もう一度、トップ、左ひざ伸ばして右膝曲げたまま、左ひざを割って切り返し、インパクトまで伸びない。フォローで伸びます。左足動かさないで、腰を反ります。体重移動を大きく。ボールが右にずれて見えるくらい。右足が浮いてOKです、腰を反ります。正しく腕が上がれば、肩が１００度以上回割ります。構え、脱力で体を丸めます、肩甲骨開きます。少しボールに近づいてかかと体重もありです。左手親指と右手平くっ付けます。インパクトは押すイメージでフォロー大きく。しならせて上げて、しならせて下ろします。開閉無し。フィンガーグリップ。左手第一関節で握り、ショートサム。右手の親指はグー。ひじから下ろします。開かないようにシ...