インパクトイメージを作ります。右足を開いて（つま先を後ろに向けて）構えます。これで、ひざが伸びない。打った後、右足めくってフィニッシュ。ハンドダウン、トップもインパクトもフィニッシュも膝を曲げたまま。コックをほどかない。手が体の前に来るまで。１，ハーフ、前目から上げ、フェース下。２，トップ、左手甲後ろ。３，体重移動。４、タメ、フェース下。５，インパクト、肩正面、腰開く。６，フィニッシュ。ボールをヒール側で構えます。フェースの先端に当たらないように、ボールを２個並べて、手前のボールを打たない練習。ボールに近づき、かかと体重、猫背で構えます。構え、トップ、フィニッシュを意識して振ります。＜アプローチ＞距離に応じて小さく構えます。フォローでフェースを開くと、...
左手親指と右手平くっ付けます。スライス防止は、極端にボールを左に置きます。←一時的です。フォローは低く長がくです。ボールが右にずれて見える感じで頭ごと体重移動。左足がめくれるくらい膝を割って良いです。トップ上半身固定して、腰だけちょっと回す練習しました。トップは、まずは、左手甲を後ろに向けるくらい猫手。ハイトップでOKです。タメポジション（フェース下向き）経由で、インパクトはあごを引きます。インパクトイメージから、スナップでボールを投げます。インパクトまで、左ひざを曲げていきます。右肩出ないように正面で。まずは、トップの形を作ります。左ひざあまり曲げないように。全身脱力、猫背で構えます。外めから閉じるように上げます。
リズム速く、すっと上げてすっと打つ。ボールを左足側に置きます。アイアンは左足前、ドライバーは左足より前。インパクトイメージを意識、腰開いて肩正面。ぐにゃぐにゃ棒で素振り。これで腰の回転が身に付きます。クラブを横に持って、捻転差を作る練習。左腕フォロー側に飛球線上伸ばして、右手添え、フォローの場所決めます。フォローは飛ばす方向にフェースを真っすぐ。包み込まないように。近づいてかかと体重。お腹丸めて構えます。スタンスを狭くします。フックグリップ。レディースが良いです。トップで体重左、右ひざ前に出してから振ります。構えとインパクト、ボールと体の距離一緒です。体重移動して、左足軸に腰を回転したいです。←今後のテーマ外めから閉じるように上げます。トップ、腰、お腹...
フォローはアウトサイドへ、それで腰をもっと開いていけます。肩の力を抜いて、手首に力が入ります、親指浮きます。構えで左ひじは後ろを向きます。腕を落とさず体重移動、ダウンブローです。インパクトイメージを作ってから打つ、良いです。ボールをちょっと右にします。打ち込めます。振り遅れとタメポジションでフェースが下を向いている確認。体重移動大きく。頭ごと。インパクトでボールが右側に見えるくらい。下っ腹を上げれば、フィニッシュ止まれます。もっと閉じてトップまで。左手甲が後ろを向く感じ。左親指を押す感じでバックスイング。それで、トップは右手人差し指付け根に乗る感じ。回転→反る。ぐにゃぐにゃ棒で素振り、下半身リードになります。いかに振り遅れるか。インパクトまでしなり戻ら...
連続打ちでカクカクを今後直していきます。フィニッシュで２秒止まります。インパクトで腕を伸ばします。体重移動後、右足を地面から離します。ボール位置を左側から真ん中に戻しました。体重移動で、ボールが右にずれて見える感じです。回転がほどけないように体重移動。ここで止まって、それから腰を反ります。外めから閉じるように上げます。トップで左手甲が後ろを向きます。切り返し、右足外側をめくります。内股気味に。スライドして、一歩後ろに倒れます。インパクトイメージから、スナップで投げます。ベンホーガンのように横に振る感じです。ひじから下ろします。ぐにゃぐにゃ棒で腰の回転、振り遅れを。１，トップ２，体重移動３，タメポジション４，フィニッシュまで振ります。
12/9  頭ごと後ろに倒れて、フォローは腕を上に。11/18  左ひざ割って、後ろに下がります。10/7　フォロー腕を上です。インパクト前に。9/15 閉じて外めから上げる。グリップ、極端に、両親指付けない。回転→移動→回転切り返しで、両ひざ脱力で、屈伸使った方が良いです。腹筋の力を抜いて、腰から切り返す練習を。連続素振りで。左親指と右手平くっ付けます。腰を後ろに引いて、離れながらインパクトつま先上げて腕を伸ばして振る、この練習も、肩が出なくなります。右肩を押さえるサポート練習をしばらく続けます。上半身リードで右肩が出るのを治すがテーマダウンスイングで後ろを向く、それで顔が固定されます。構え、肩のラインを真っすぐにしました。腕の間...
回転（トップ左お尻上げる）→体重移動（ボールが右にずれて見える感じ、左足がめくれるくらい）→回転（フォローは手を開く感じ）タメポジションは面が下、インパクトまで踏み込んで、インパクトでジャンプ。フィニッシュ止まります。フォロー大きく、フィニッシュで２秒止まります。グリップ、ウィークからスクウェアへ。右ひじが曲がらないように閉じて上げて、トップは左手が猫手です。トップ、左ひざを伸ばして、右ひざ曲げたまま。左ひざを曲げて割って（がに股）ダウンスイングです。意識的にフォロー大きく。外めから閉じるように上げます。１，ハーフ　腕伸ばして外め体の正面。２，トップ　腰が水平回転。右膝伸びないように。体重移動し、腰から切り返し、振り遅れでインサイドから。３，フィニッシ...
9/17  近づいて立ちます。開閉無し。膝を割れば体重移動。シャフトは横にしならせます。左足がめくれるくらい、体重移動。近づいてお腹丸めてかかと体重で構えます。開閉無し。腰を半分体重移動（ボールが右にずれて見える感じで）します。フェースを下に向けてループ。腰の回転で腕でクラブを下に、しならせてダウンブローで打ちます。フォロー、飛ばす方向にヘッドを真っすぐ出します。リストターンなし。右足親指めくり、かかと体重でトップ。→　内側かかと、それからめくります。絶対開かず、横しなりを感じてスイングです。構えつま先体重です。外めから閉じるように（シャットに）両ひじ伸ばして遠くに上げます。体重移動してから、腰を切ります。右肘を体の前に（ループ）、タメポジシ...