10月末切り返しは、膝を曲げて、腰を反ります。１，右足めっくて構えます。ハーフェイバック。右肘伸ばして。２，トップ、右肘伸ばして猫手、腰だけ棒を避ける。３，タメポジション、手開いて。ほど良くループ。４，スナップでフィニッシュまで。真ん中で回って（棒を避ける）、左に移動です。頭が左に行かないように。フィニッシュは左かかとを軸に足を動かします。フィニッシュ後、後ろに一歩下がります。右狙いで腕を伸ばします。インパクトイメージを作りました。外めから閉じるように上げます。トップは右手出前持ち、左手猫手。スエーしないように体重移動して、腰から切り返し、タメポジションを作ります。。
切り返し、左ひざを割ります。ホーガンのイメージでタメポジション、そして、インパクトをイメージ。ぐにゃぐにゃ棒、または、連続打ちで下半身リードを身に付けます。トップ猫手、右腕を伸ばして。踏み込んでタメを作ってインパクトイメージを経由して振ります。トップで右足はかかとです、ダウンで足を動かします。移動省いて、トップからすぐ反ります。フォローは腕を上に。腰を切る練習をしました。軸は頭の後ろで、トップは頭を右足側に動かして良いです。腰は左。腰は回転→移動→回転（腰を反る、腕を上に上げます）腕は縦、体は横回転。手を外めから上げます。トップはしっかり体を回します。アプローチオープンスタンス、ハンドファースト、ボール右足前。拾うように振ります。